INDEPENDENT.PL - polska kultura niezależna

PROGRESSteron - XX Jubileuszowy Festiwal dla Kobiet 2010 we Wrocławiu

W marcu Festiwal PROGRESSteron obchodzić będzie swój jubileusz - to już 20. ogólnopolska edycja.

W tę niezwykłą i fascynującą podróż, jaką jest rozwój osobisty oraz odkrywanie własnych pasji, inspiracji i potencjału wyruszyło z nami już tysiące kobiet z całej Polski. Dlatego tę niepowtarzalną 20 edycję Festiwalu pragniemy spędzić na intensywnych działaniach, spotkaniach i warsztatach w trzech miastach Dolnego Śląska: Lubinie, Jeleniej Górze i Wrocławiu.

Czeka nas mobilizujące pięć tygodni: wewnętrznej pracy, ale też relaksu; muzyki i tańca, albo medytacji; obudzenia w sobie kobiecej siły i energii, lub wyciszenia i odpoczynku. Trzy miasta festiwalowe, jako Miasta Kobiet, wspierać będą kobiety w działaniu, wymianie doświadczeń i myśli. Na warsztatach każda z nas będzie mogła otrzymać coś wartościowego od innych, a także podzielić się z kobietami istotną częścią siebie.

Podczas tej edycji Festiwalu nasza Kobiecość będzie inspirowana do aktywnego czerpania z wielu form doskonalenia siebie i tego co w nas niepowtarzalne. Wraz z wiosenną energią pobudzimy do twórczego działania nasz umysł i ciało. Poprzez taniec, muzykę, plastykę czy rozmowę wejdziemy w bliski kontakt z tym, co w nas w nas nie do końca poznane.

Festiwal to czas radosnego odkrywanie piękna bycia kobietą! Dołącz do nas!
Formuła Festiwalu daje szansę zetknięcia się z bogactwem sposobów na poznawanie i wyrażanie siebie w bardzo krótkim czasie.

W ramach 20 edycji PROGRESSteronu na Dolnym Śląsku odbędzie się ponad 250 warsztatów w których weźmie udział ok. 1.200-1.600 osób.

Spełniamy Wasze oczekiwania dzięki szerokiemu zakresowi tematycznemu warsztatów i wysokiemu poziomowi merytorycznemu, profesjonalnej kadrze trenerów z całej Polski, otwartości i holistycznemu podejściu do potrzeb kobiet. I co równie ważne, wyróżnia nas niepowtarzalny nastrój i wspaniała festiwalowa atmosfera.

Ponadto nasze przedsięwzięcie zyskało uznanie i zostało objęte Honorowym Patronatem Wicemarszałek Sejmu RP Pani Ewy Kierzkowskiej, Marszałka Województwa Dolnośląskiego Pana Marka Łapińskiego oraz Prezydenta Miasta Wrocławia Pana Rafała Dutkiewicza.

W ramach festiwalu odbędą się także otwarte imprezy towarzyszące, m.in.

-08.03.2010 godz. 9:00 – Wrocław – Cykl "Spotkania z kobietami niezwykłymi" zaprosimy do rozmowy znane kobiety świata sportu, biznesu i polityki – m.im. spotkanie z Wicemarszałek Sejmu Panią Ewą Kierzkowską oraz Ireną Eris.

-08.03.2010 godz. 18:00 – Wrocław - spotkanie z klubie Empik-Renoma pt. "Moda i styl" podczas, którego zdradzimy wiosenne trendy mody i makijażu, zaprosimy uczestniczki do sesji zdjęciowej z której każda uczestniczka wyjdzie ze zdjęciem wykonanym przez specjalistów fotografii reklamowej.

-Biały weekend we Wrocławiu, Lubinie i Jeleniej Górze - dni związane z promocją zdrowia kobiet, w czasie których zaprosimy uczestniczki do skorzystania z bezpłatnych badań, konsultacji i porad związanych z takimi dolegliwościami jak cukrzyca, chory krwi, żywienia, nowotwory, depresje, stres.

-Uroczyste otwarcie festiwalu we Wrocławiu- wieczór muzyczno taneczny wypełniony pokazami mistrzów tańca towarzyskiego, animacjami tanecznymi dla uczestniczek, podsumowaniami dotychczasowych edycji festiwalu, spotkaniami i niespodziankami.



PROGRAM WARSZTATÓW WROCŁAW 20-21, 27-28 marca i 9-11 kwietnia 2010 r.

psychoedukacja

WARSZTAT: "Natrętne jak muchy! Myśli w mojej głowie." / Agata Sobiecka, Anna Niklas
WARSZTAT: „Kobieta spełniona – jak rozwijać zdrowy egoizm” / Mariola Stadler-Białek
WARSZTAT: Co naprawdę czuję? Chcę umieć rozpoznawać swoje emocje / Izabella Świłło
WARSZTAT: Co w sercu gra – rozwój inteligencji emocjonalnej w ujęciu Gestalt / Jacek Panster
WARSZTAT: Cud Wdzięczności – warsztat gestaltowski / Aneta Boryczko
WARSZTAT: Dawanie i branie – sztuka równowagi / Elżbieta Kownacka
WARSZTAT: Dialogi kobiet – kobiecość, seksualność / Katarzyna K. Bednarska
WARSZTAT: Jak zbudować i utrzymać szczęśliwy związek? / Bogusława Andrzejewska
WARSZTAT: Konflikt buduje związek – jak konstruktywnie wyjść z kryzysu w relacji partnerskiej – warsztat psychologiczny / Łukasz Krawętkowski
WARSZTAT: Magia słów. Mówić i czuć radość, mówić i obdarowywać / Izabella Świłło
WARSZTAT: Między Słowami – komunikacja werbalna i niewerbalna w ujęciu Gestalt / Jacek Panster
WARSZTAT: Papużki nierozłączki i pies z kotem albo matka i córka / Aneta Boryczko
WARSZTAT: Podróże ścieżkami zmysłów – posmakuj życia tu i teraz / Elżbieta Kownacka
WARSZTAT: Pokaż na co Cię stać! Każda kobieta ma w sobie coś z Amazonki / Magdalena Gruszka, Joanna Ciołek
WARSZTAT: Poskromić w sobie dzikie zwierzę – zrozumieć swój gniew – warsztat psychologiczny / Łukasz Krawętkowski
WARSZTAT: Przekonania, które mnie ograniczają. / Kinga Łakomska
WARSZTAT: Sama w Wielkim Mieście – warsztat dla Singielek / Agata Sobiecka, Anna Niklas
WARSZTAT: Szacunek do siebie jako warunek szczęśliwego życia osobistego i zawodowego / Gracjana Pawlak
WARSZTAT: Teatr Relacji / Jacek Panster
WARSZTAT: Z kaczątka w łabądka, czyli optymistka z życiowym doświadczeniem / Aneta Boryczko
WARSZTAT: Zarządzanie stresem / Beata Piskor-Świerad
WARSZTAT: Zostań własnym Coachem – sztuka odkrywania i wspierania własnego potencjału / Kinga Łakomska

rozwój osobisty - inne

WARSZTAT: "Na oścież" – o otwartości w relacjach międzyludzkich / Patrycja Bielak
WARSZTAT: "Waga od-wagi"- warsztaty komunikacji interpersonalej / Patrycja Bielak
WARSZTAT: Alchemia złości / Anna Orłowska
WARSZTAT: Kobieta urzekająca. W poszukiwaniu wewnętrznego piękna / Regina Wolska
WARSZTAT: Mandala snów / Anna Orłowska
WARSZTAT: MEDYTACJE ZEN – nie tylko dla buddystów / Jacek Kozłowski
WARSZTAT: Motyw i akcja. Warsztaty motywacyjne oparte na metodzie NVC (Porozumienie Bez Przemocy) / Patrycja Bielak
WARSZTAT: Od słowa do słowa czyli terapeutyczna moc pisania. / Monika Mostowik
WARSZTAT: W poszukiwaniu mitycznego zwierza – o partnerstwie. Nie tylko w związkach. / Marcin Ilski
WARSZTAT: Zarządzanie sobą w czasie / Beata Piskor-Świerad

społeczno-filozoficzne

WARSZTAT: Seksowna wiedźma – warsztat dla kobiet po 40-tce! / Adriana Laube
WARSZTAT: Wszystko zależy ode mnie – marzenia które się spełniają / Adriana Laube

działanie

WARSZTAT: "Leniwe pierogi" czyli sztuka liderowania / Marcin Ilski
WARSZTAT: „Gra w kolory” – jak się komunikować z osobami o różnych typach osobowości / Justyna Glińska
WARSZTAT: 3xP – Pasja, Potencjał, Praca / Agata Sobiecka, Anna Niklas
WARSZTAT: Co kryje nasze pismo – warsztaty psychografologii / Bogusława Andrzejewska
WARSZTAT: Jak Cię widzą, tak Cię piszą – ETYKIETA BIZNESU / Justyna Glińska
WARSZTAT: Kurs na Prosperity / Bogusława Andrzejewska
WARSZTAT: Nie daj sobą manipulować .... w sklepie, w pracy, w życiu... / Małgorzata Glaser-Witek
WARSZTAT: Słuchaj aktywnie – patrz rozumnie – rozmawiaj świadomie / Małgorzata Glaser-Witek

edukacja

WARSZTAT: Kim jesteś – wzrokowcem, słuchowcem czy kinestetykiem? / Bernadetta Lis
WARSZTAT: Krowia czy kozia? – czyli jak powinna wyglądać prawidłowa emisja głosu. / Arletta Kluszczyńska
WARSZTAT: Prawidłowa dykcja – czyli sztuka pięknego mówienia / Arletta Kluszczyńska
WARSZTAT: Skuteczne wykorzystywanie swojego umysłu – kinezjologia P.Dennisona / Anna Brzeska
WARSZTAT: Techniki szybkiego zapamiętywania / Anna Brzeska

wychowanie

WARSZTAT: „Moje dziecko się złości” – warsztat psychoedukacyjny dla rodziców / Katarzyna A. Bednarska, Katarzyna K. Bednarska, Magdalena Bednarska
WARSZTAT: AKADEMIA RODZICA – jak rozmawiać z dzieckiem, słuchać i być słuchanym? / Jolanta Marchlewska, Aleksandra Skonieczna
WARSZTAT: Mama i Ja – warsztaty muzyczno-taneczne / Agnieszka Zygmunt

zdrowie

WARSZTAT: Antymigrenowy masaż twarzy, szyi i głowy / Jolanta Skiba
WARSZTAT: Masaż ramion i plecow – likwidowanie napięć / Jolanta Skiba
WARSZTAT: Nadwaga i otyłość – choroba nie tylko dorosłych / Agnieszka Biernat
WARSZTAT: Odporność kluczem do zdrowia / Agnieszka Biernat

wizerunek

WARSZTAT: "Piękno, kryje się w Twojej twarzy" – warsztaty wizażu / Katarzyna Mikulska
WARSZTAT: ABC Prawidłowego Makijażu / Krystyna Grobelna
WARSZTAT: Poznaj nową jakość kobiecości – warsztaty pielęgnacji skóry twarzy / Barbara Bladocha
WARSZTAT: Szafa Party – będę miała styl, wdzięk, klasę! / Anna Komsta

samoobrona

WARSZTAT: KICK BOXING – techniki walki i samoobrony / Katarzyna Czuba

praca z ciałem

WARSZTAT: Ashtanga Yoga / Paulina Izworska
WARSZTAT: Droga do pełni – praca z czakrami / Dagmara Neris Gmitrzak
WARSZTAT: Gimnastyka 50+. / Lucyna Łobos
WARSZTAT: Kahi Loa – hawajski masaż żywiołów / Dagmara Neris Gmitrzak
WARSZTAT: Masaż relaksujący – warsztaty / Paulina Izworska
WARSZTAT: Nidra Yoga – głęboka relaksacja / Paulina Izworska
WARSZTAT: Progressteron z jogą – nauka relaksu / Justyna Andrzejewska, Marta Lewandowska
WARSZTAT: Progressteron z jogą – zdrowy kręgosłup / Justyna Andrzejewska, Marek Bednarski
WARSZTAT: QIGONG – dla zdrowia i wewnętrznej harmonii / Jacek Kozłowski
WARSZTAT: Rytuały Tybetańskie – źródło wiecznej młodości / Lucyna Łobos
WARSZTAT: Sri Sri joga / Karolina Szczesiak
WARSZTAT: YOGA AGAMA / Anna Furmaniuk
WARSZTAT: Zmuś ciało do pracy i poczuj się lekko... – warsztat pracy nad prawidłową postawą i chodem / Anna Szopa
WARSZTAT: Zmysł równowagi a skuteczne funkcjonowanie. / Bernadetta Lis

muzyka

WARSZTAT: Chcę i mogę śpiewać. Warsztaty śpiewu naturalnego. / Barbara Wilińska
WARSZTAT: W poszukiwaniu własnego rytmu – warsztaty gry na bębnach i congach / Piotr Gospodarczyk

plastyka

WARSZTAT: Art journalling czyli wizualny pamiętnik – moje życie w słowach i obrazach / Anna Drozd
WARSZTAT: Ceramika – Pasja i próba wyrażenia siebie / Urszula Surowiec
WARSZTAT: Malarstwo kropkowe – warsztaty Dot Painting / Piotr Wachowicz
WARSZTAT: Malowanie na szkle i ceramice / Anna Komsta
WARSZTAT: NaturalArt – warsztat tworzenia biżuterii z drewna / Piotr Wachowicz
WARSZTAT: Pielgrzymi pióra. Wstęp do kaligrafii łacińskiej – pismo angielskie / Barbara Wilińska
WARSZTAT: Pielgrzymi pióra. Wstęp do kaligrafii łacińskiej – uncjała / Barbara Wilińska
WARSZTAT: Szklane fantazje – warsztat mozaiki szklanej / Monika Wieczorek
WARSZTAT: Szkło 100% – warsztat biżuterii ze szkła – technika Tiffany'ego / Monika Wieczorek
WARSZTAT: Świąteczne inspiracje – Palma Wielkanocna / Wioletta Lipatow
WARSZTAT: Wielkanocne dekoracje domu / Anna Drozd
WARSZTAT: Wiosenne kreacje kwiatowe / Wioletta Lipatow

taniec

WARSZTAT: "Salsa caliente" – czyli sztuka uwodzenia w wydaniu latynoskim / Katarzyna Idzik, Anna Idzik
WARSZTAT: Bachata Solo / Tomasz Zoń
WARSZTAT: Bollywood Dance – Hinduski taniec filmowy / Dorota Shadora Szaro
WARSZTAT: Cha-Cha Solo – rozkołysz swoje biodra i poczuj się sexi / Robert Barczykowski
WARSZTAT: Dancehall – poczuj się silna i pewna siebie, a zarazem szalenie seksowna / Dorota Sieklicka
WARSZTAT: Erotic dance... taniec z pieprzykiem! – warsztat tylko dla kobiet / Anna Krasicka
WARSZTAT: House – odkryj energię i siłę tańców ulicy / Dorota Sieklicka
WARSZTAT: Jive Solo – taneczna recepta na piękne i zgrabne nogi / Robert Barczykowski
WARSZTAT: Latino Solo / Michał Skawiński
WARSZTAT: Odkryj w swoim ciele ukrytą dzikość – reggaeton najmodniejszy styl gorącej Kuby / Katarzyna Idzik, Anna Idzik
WARSZTAT: Poczuj gorączkę samba brasil / Anna Tarka
WARSZTAT: Salsa Solo – naucz się eksponować swój wdzięk w tańcu / Tomasz Zoń
WARSZTAT: Sensual Dance / Beata Nawrot
WARSZTAT: Taniec afrykański – uchwyć swoja kreatywną energię, rzuć wezwanie swojemu ciału! / Olga Kamińska
WARSZTAT: Taniec brzucha – taniec gestów i uwodzenia / Dorota Shadora Szaro
WARSZTAT: Taniec irlandzki / Marta Zielińska
WARSZTAT: WR:Rumba Solo / Michał Skawiński

twórczość

WARSZTAT: Arachne – warsztat tkania opowieści. Napisz swoją baśń. / Barbara Piórkowska
WARSZTAT: Cyfrowe zabawy ze światłem – warsztaty fotografii cyfrowej / Robert Wyłupek
WARSZTAT: Kobieta Twórczyni – warsztat rozbudzania energii twórczej / Dagmara Neris Gmitrzak
WARSZTAT: Nakręć to – warsztaty o filmowaniu / Anna Orłowska
WARSZTAT: Przewodnik po pisarskiej odwadze. Warsztat twórczego pisania.
/ Barbara Piórkowska
WARSZTAT: Scenarzystka, to jest to! / Monika Mostowik




Inne miasta

LUBIN 6-7 marca 2010 r.

-06.03.2010 godz. 19:00 - Lubin - Wieczorne Spotkanie z brafitterką - Agnieszką Sochą pt. "Każdy biust jest piękny! Naucz się dobierać odpowiedni biustonosz i ciesz się swoim ciałem!"

JELENIA GÓRA 13-14 marca 2010 r.

-13.03.2010 godz. 19:15 – Jelenia Góra - Wieczorne Spotkanie - Ten wieczór to będzie prawdziwa feeria kobiecości i tajemniczości. W programie gorące przedstawienie wrocławskiej grupy tanecznej bollywood prowadzonej przez Dorotę Szaro - Shadorę. W świat tajemnic kobiecej alkowy wprowadzi nas Agnieszka Socha - barfitterka, która zdradzi kilka tajemnic podwiązek, pończoch i biustonoszy.

-13.03.2010 godz. 12:15 – Jelenia Góra - Spotkanie z lekarzem dermatologiem - Dwa moduły spotkania: 1. „Zadbaj o swoją twarz na wiosnę. Porody dermatologiczne i kosmetyczne”, 2. "Jak być piękną, czyli wszystko o Botoxie, "wypełniaczach" i Sculptrze". Spotkanie poprowadzi lek. med. Anna Godlewska - Specjalista Dermatolog.

========================

Organizator: Fundacja Twórczego Rozwoju Strefa Inspiracji

Szczegółowe terminy oraz opisy warsztatów znajdują się na stronie festiwalowej www.dojrzewalnia.pl.

Twoja opinia

•